As dietas obrigam a refeições mais leves e saudáveis...
E no Verão sabem ainda melhor!
Ingredientes:
- Legumes variados congelados (estes são do Lidl)
- Alho francês fatiado congelado
- Cogumelos laminados q.b.
- Meia cebola em meias luas
- 2 Salsichas de aves
- 1 Colher da Actifry de azeite
- Temperos a gosto
Preparação:
Coloquei os legumes congelados na Actifry:
Depois o alho francês:
De seguida coloquei os cogumelos:
As salsichas de aves aos pedaços:
E por fim a cebola fatiada:
Temperar a gosto e adicionar a colher de azeite.
Programei uns 15 a 20 minutos.
Claro que a escolha dos legumes é a gosto, eu pessoalmente gosto muito de variar e desta vez saiu assim... :)
- Legumes variados congelados (estes são do Lidl)
- Alho francês fatiado congelado
- Cogumelos laminados q.b.
- Meia cebola em meias luas
- 2 Salsichas de aves
- 1 Colher da Actifry de azeite
- Temperos a gosto
Preparação:
Coloquei os legumes congelados na Actifry:
Depois o alho francês:
De seguida coloquei os cogumelos:
As salsichas de aves aos pedaços:
E por fim a cebola fatiada:
Temperar a gosto e adicionar a colher de azeite.
Programei uns 15 a 20 minutos.
Claro que a escolha dos legumes é a gosto, eu pessoalmente gosto muito de variar e desta vez saiu assim... :)
Mensagens
18 comentários:
E saiu muito bem,ficou delicioso!
Também adoro essas misturas!
Beijocas.
:D
Eis uma coisa que adoro fazer na Actifry.
Sabe sempre bem :D
Jinhusssss
Já te disse o que eu gosto de aqui vir e saber das tuas novidades... e uma dieta não implica que se deixe de comer!
Apenas que se transforme um pouco o que se come.
O que mostras é isso mesmo, uma refeição deliciosa, ligth, e ao alcance de todos!
Beijo.
Tenho mesmo que comprar uma maquineta destas e a ver esta receita tão apetitosa e simples fico possessa por ainda não a ter comprado arghhhh
bem esses legumes parecem deliciosos!! e com o calor ainda melhor uma saladinha dessas!!
beijinhos
Adorei esta refeição na qual apenas substituía a salsicha de aves por salsicha vegetal.
Simples e super saudável.
bjs
Ficou uma maravilha Isabel, ideia saudável.
bjss
De dieta ou não, é uma refeição saborosa e bem saudável. Também faço muitas dessas misturas na Actifry, ando sempre a experimentar novas combinações.
Podes colocar mais destas, que eu também ando em dieta...ainda por aqui andam uns kilitos da gravidez que não querem ir embora hehe
Força para a dieta ;)
Beijinhos e bom fim de semana
Esses legumes ficaram com aspecto divino...que inveja tenho dessas maquinas. Jinhos e óptimo fim de semana.
Wow, uma autêntica delicia.
Comia mesmo agora, excelente.
Feliz fim de semana x
Isabel,
Que acompanhamento bastante saudável.gostei muito.
nunca fiz legumes na Actifry.a experimentar em breve:D
bjs
bom f d.s
Que bela refeição...e a actifry a fazer-me olhinhos ;) bjinho
essa maquina faz maravilhas. bela refeiçao.
beijinhos
Essas refeições simples são do melhor. E fazem tão bem!!
beijoca
Também gosto e faço muitas vezes (não na actifry, porque não tenho...). Ficou com um aspecto óptimo!
Beijinhos
Ficaram maravilhosos, bjs.
Estes legumes têem cá uma aspecto.Adoro legumes salteados.
Bjs
Adorei estes legumes Isabel....
Esta Actifry faz maravilhas, não é??
Bjoca grande
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