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23/08/2009

Omelete de Atum e Cogumelos ao Vapor

Mais uma omelete feita na Varoma da Bimby, pois só assim me ficam direitinhas! lol
E gosto imenso da sua textura fofa, fica muito boa!



Ingredientes:

- 3 ovos
- 1 lata de atum ao natural (em água)
- 1 lata de cogumelos laminados
- salsa, sal e pimenta q.b.
- 1 litro de água

Preparação:

No tabuleiro da Varoma, coloque uma folha de papel vegetal humedecida.

Coloque os cogumelos e o atum bem desfiado.



Na Speedy Chef (da Tupperware) coloquei os ovos, a salsa picada, o sal e a pimenta.



Mexe-se bem em apenas alguns segundos, fica logo prontinho!



Adiciona-se esta mistura ao que está no tabuleiro.



Põe-se a água no copo da Bimby e fecha-se. Põe-se a varoma fechada por cima do copo e programa-se 25 min., temp. varoma, vel. 2.



Já prontinha!

13 comentários:

Abelha Maia disse...

Que maravilha, que parvoice gosto tanto e ainda não experimentei, nunca me lembro.
bjssss

Cinha disse...

Tou como a Abelha...nunca experimentei!
Ovos estrelados já,omeleta não!
Beijinhos.

Canela disse...

Isabel
Ainda bem que me lembraste!Não passa de amanhã!
Beijinhos

Sónia Alexandra disse...

Ai que delicia, amiga. Esta bimby é uma maravilha caída do céu...estou a adorar...até a minha cunhada que é carrancuda ficou de boca aberta e diz que também quer.lool. Beijinhos e óptima semana.

♥ mesa para 4 disse...

E light ;) boa para a dieta :)

SoraiaSilva disse...

Que bela omelete Isabel!!
Tão fácil de fazer e tão saborosa.. :D
Beijinhos*

Strawberrycandy disse...

Olá Isabel,
Essa omelete ficou divinal e a cor hum hum, só dá mesmo vontade de dar uma trinca no PC...
Bjoca grande...

Luísa Alexandra disse...

Ficou mesmo fôfa, tenho de experimentar!

argas disse...

Devem ficar uma delícia assim!

Romy disse...

Nunca fiz omelete na bimby... tenho de experimentar!!!

Vera Ribeiro disse...

Eu adoro as omoletes na varoma, saudáveis e muito boas...
Adeus óleo!!!

moranguita disse...

mas que maravilha e esta? uma omoloete tao saudável sem a tipica gordura.
beijinhos isabel

Verdinha disse...

Olha esta fantastica, nunca experimentei!! Gostei das tuas "aventuras" :)

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